美顔機のメンズエステを調べる前に。お手入れ時間も短時間で済む

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●美顔器のイオン導入と超音波についてQ 超音波は毎日行うと肌に悪いでしょうか？最....美顔器のイオン導入と超音波についてQ 超音波は毎日行うと肌に悪いでしょうか？最近ホッペの毛穴とホウレイ線が気になり始め、先日ラメンテの美顔器を購入しました。説明書にはイオン導入導出は毎日、超音波は週2、3回のペースを目安にと書いてありました。最低でもイオン導入と導出は各10分ずつ、計20分しなきゃいけませんが、この20分ずっとコットンを当てることによって、摩擦で（のせいかわかりませんが）逆に毛穴が目立ってきたように思います…。美容液もたっぷりつけて（乾いたら補充して）、肌に負担にならないように軽く当てるよう心がけてはいますが…。毛穴が目立つ原因は乾燥orたるみと聞いたので、乾燥対策でイオンのチカラを借りたけど、結果が出なかったということは、私の毛穴の原因はたるみかと思い、たるみ対策の超音波を丁寧に行うと、翌日は肌にハリが出て毛穴が目立たなくなったように思いました。そうすると、超音波を毎日した方が私にとっては毛穴対策になると思いますが、超音波を毎日行うと肌に悪いでしょうか？続き

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不規則な現代人には睡眠不足によるシワが大問題

いくつになっても若々しくありたいと常にお肌に気を使っている方は少なく無いでしょう。歳を重ねるごとにちょっとした事でもお肌に影響が出てしまい、いつも気が抜けませんよね。

荒れてしまってからエステやサプリ、美顔器、化粧品などに必死ですがるのも分から無くは無いですが荒れてしまった原因から改善し無ければ、それによって手に入れた効果も無駄になってしまいませんか？

肌荒れの原因は人によって様々ですが、大抵の方は不規則な生活リズムが原因だったりします。寝不足が続いてニキビやクマ、吹き出物が出来てしまったなんて経験は誰でもあるのでは無いでしょうか。お肌が健康である為には、体と心が健康で無いとなりません。就寝時間が不規則だったり、睡眠時間が不足していたりするとターンオーバーの周期が乱れ、肌荒れが加速したり、ホルモンバランスが崩れたりしてしまいます。

それに加え、睡眠時間が充分に取れて無いと疲れが抜けにくくなったり、情緒が不安定になったりします。肩こりや腰痛などにもなりやすくなります。こうなるとそれだけでも肌荒れしてしまう所に痛みや精神的な不安で寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったりして、最悪の場合、ひどい悪循環に陥ってしまいます。逆にいえば、美肌の為に充分な睡眠を取っていれば、健康まで付いてくる可能性が高いという事になります。

とはいえ、無駄に寝てばかりいるのはいけません。起床時間・就寝時間をきちんと決め、毎日規則的に生活する事が１番、お肌、体、心の健康に繋がるのです。

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